מתכננים את סוף השבוע? זמני כניסת שבת ופרשת השבוע ←
מתכונים לפי סוג, צורך וסגנון

מנות ראשונות

פתיחה מרשימה לארוחת חג או אירוח.

לביבות תפוחי אדמה ובצל עם קמח לבן לחנוכה
מנות ראשונותמתכונים בתקציב נוח חנוכה

לביבות תפוחי אדמה ובצל עם קמח לבן לחנוכה

לביבות מטוגנות מ־1.2 ק״ג תפוחי אדמה, שני בצלים, ביצים וקמח לבן. סוחטים מעל הכיור, מערבבים בקערה ומטגנים עד שהלביבות...

60 דקות 8 מנות
לביבות תפוחי אדמה עם קמח ואבקת אפייה לחנוכה
מנות ראשונותללא תוספת סוכר חנוכה

לביבות תפוחי אדמה עם קמח ואבקת אפייה לחנוכה

לביבות תפוחי אדמה ובצל מטוגנות, עם קמח ואבקת אפייה. סוחטים את הירקות, מחזירים את העמילן ששקע ומטגנים בנגלות קטנות.

45 דקות 8 מנות
לביבות גבינה מלוחות עם פטרוזיליה לחנוכה
מנות ראשונותמתכוני PRO חנוכה

לביבות גבינה מלוחות עם פטרוזיליה לחנוכה

לביבות גבינה ופטרוזיליה רכות מבפנים וזהובות מבחוץ, לאירוח בחנוכה או כמנה חלבית לשולחן החג.

39 דקות 8 מנות
לביבות בטטה עם מטבל שמנת ועירית
מנות ראשונות חנוכה

לביבות בטטה עם מטבל שמנת ועירית

לביבות בטטה רכות וזהובות עם מטבל שמנת חמוצה ועירית — פתיחה חגיגית לשולחן חנוכה.

100 דקות 8 מנות
סלט דלעת וטחינה לסוכות
מנות ראשונות סוכות

סלט דלעת וטחינה לסוכות

דלעת צלויה ורכה מעורבבת בטחינה, לימון ושום — מנה ראשונה צבעונית שמתאימה לאירוח בסוכות.

כ־209 קלוריות כ־5.2 ג׳ חלבון
55 דקות 8 מנות
חצילים קלויים בטחינה ולימון
מנות ראשונותתוספות שבת

חצילים קלויים בטחינה ולימון

חצילים רכים וחרוכים עם טחינה, לימון ופטרוזיליה — מנה ראשונה שאפשר להכין מראש.

כ־198 קלוריות כ־5.8 ג׳ חלבון
55 דקות 6 מנות
פלפלים קלויים בשום וחומץ
מנות ראשונותסלטים שבת

פלפלים קלויים בשום וחומץ

רצועות פלפל צבעוניות, שום וחומץ עדין שמקבלות יותר טעם אחרי לילה במקרר.

כ־95 קלוריות כ־1.3 ג׳ חלבון
50 דקות 6 מנות
ממרח עדשים כתומות וגזר
מנות ראשונותמנות צמחוניות שבת

ממרח עדשים כתומות וגזר

ממרח קטניות רך ומתובל בעדינות שמתאים לפתיחה, לכריך או למגש אירוח.

כ־129 קלוריות כ־6.1 ג׳ חלבון
35 דקות 8 מנות
סלט סלק, תפוז ונענע
סלטיםמנות ראשונות אירוח משפחתי

סלט סלק, תפוז ונענע

סלט של סלק מבושל ומצונן, פלחי תפוז ובצל סגול ברוטב הדרים. מוסיפים נענע סמוך להגשה ומערבבים בעדינות.

כ־92 קלוריות כ־1.5 ג׳ חלבון
65 דקות 6 מנות
כרובית צלויה בפפריקה עם טחינה מוכנה ועשבי תיבול
תוספותמנות ראשונות אירוח משפחתי

כרובית צלויה בפפריקה עם טחינה מוכנה ועשבי תיבול

כרובית בפפריקה שנצלית בתנור ומוגשת עם טחינה מוכנה, לימון ופטרוזיליה וכוסברה. גרסה קצרה למי שכבר יש לו טחינה מתובלת...

כ־147 קלוריות כ־3.8 ג׳ חלבון
45 דקות 6 מנות
חרוסת קלאסית מתפוחים ואגוזי מלך
מנות ראשונות פסח

חרוסת קלאסית מתפוחים ואגוזי מלך

חרוסת אשכנזית קלאסית מתפוחים קצוצים, אגוזי מלך, יין אדום מתוק וקינמון — מתכון קל להכנה לליל הסדר.

כ־210 קלוריות כ־3.6 ג׳ חלבון
28 דקות 8 מנות