מתכונים לחג
מתכונים לארוחה מפסקת 2027
מנות מאוזנות ועדינות לפני צום.
סננו מנות לארוחה מפסקת לפי סוג וסגנון
בעוד 341 ימים
ערב יום כיפור 2027: יום ראשון, 10 באוקטובר 2027 (ט׳ בתשרי תשפ״ח).
ארוחה מפסקת של עוף, אורז וירקות בתנור
צלחת מסודרת לארוחה המפסקת עם חזה עוף עסיסי, אורז לבן וירקות צלויים שמכינים בלי לחץ.
כ־520 קלוריות
כ־39.8 ג׳ חלבון
מרק עוף עדין עם אורז וירקות
מרק עוף ביתי עם אורז, גזר, קישוא וסלרי — קערה חמה ונעימה שמתאימה לארוחה המפסקת.
כ־254 קלוריות
כ־14.7 ג׳ חלבון
סלמון בתנור עם בטטה ושעועית ירוקה
סלמון עסיסי, בטטה צלויה ושעועית ירוקה בתבנית אחת לארוחה מפסקת מסודרת ולא כבדה.
כ־546 קלוריות
כ־38.8 ג׳ חלבון
קציצות הודו עדינות עם אורז וגזר
קציצות הודו רכות ברוטב עגבניות עדין עם אורז וגזר מבושל לארוחה מפסקת משפחתית.
כ־561 קלוריות
כ־33.9 ג׳ חלבון
שאלות נפוצות על ארוחה מפסקת
מתי ערב יום כיפור 2027?
ערב יום כיפור 2027: יום ראשון, 10 באוקטובר 2027 (ט׳ בתשרי תשפ״ח).
מה אוכלים בארוחה מפסקת?
הארוחה המפסקת לפני יום כיפור מבוססת בדרך כלל על מנות לא מלוחות ולא חריפות, עם פחמימה, חלבון ושתייה מרובה: מרק עוף, עוף עם אורז או תפוחי אדמה, וירקות מבושלים.
מה אפשר להכין מראש לארוחה מפסקת?
את המרק והעיקרית אפשר לבשל בבוקר ערב החג. מומלץ להפחית מלח ותבלינים חריפים כדי להקל על הצום.
מתכונים לחגים נוספים
המשיכו לתכנן את הארוחה בעזרת העמודים הבאים.