כוסות יוגורט, פירות יער וגרעינים
קינוח מהיר ללא תוספת סוכר עם יוגורט סמיך, פירות יער וגרעינים קלויים.
- זמן הכנה
- 10 דקות
- זמן בישול
- 2 דקות
- זמן כולל
- 12 דקות
- כמות
- 4 מנות
- רמת קושי
- קל
תמונה שנוצרה בבינה מלאכותית להמחשה; אינה צילום של תוצאת בישול בפועל.
קל להכנה
עד 12 דקות
ללא תוספת סוכר
מתכוני PROמצרכים
לחצו על מצרך אחרי שהכנתם אותו. הסימון נשמר במכשיר הזה.
אופן ההכנה
- 1
מערבבים יוגורט עם וניל וגרידת לימון.
- 2
קולים גרעיני דלעת במחבת יבשה 2 דקות ומצננים.
- 3
מחלקים יוגורט לארבע כוסות ומוסיפים פירות יער.
- 4
מפזרים גרעינים וצ׳יה ומגישים מיד או מקררים עד שעתיים.
הכנה מראש
אפשר להרכיב את כוסות היוגורט עד שעתיים לפני ההגשה ולשמור מכוסות במקרר. שוטפים בעדינות פירות יער טריים ומסננים, ומשאירים את הגרעינים הקלויים והמצוננים בנפרד עד ההגשה. בפירות קפואים פועלים גם לפי הוראות האריזה.
אחסון ושמירת שאריות
שומרים את כוסות היוגורט מכוסות במקרר עד 1 יום. את הגרעינים הקלויים שומרים בנפרד ומוסיפים סמוך להגשה.
שאלות נפוצות על המתכון
כמה זמן לפני האירוח מרכיבים את הכוסות?
אפשר להרכיב עד שעתיים לפני ההגשה ולשמור מכוסות במקרר. את הגרעינים הקלויים מצננים ושומרים בנפרד, ומוסיפים סמוך להגשה כדי שיישארו פריכים.
איך משתמשים בפירות יער קפואים בכוסות?
פועלים לפי הוראות האריזה, כולל חימום אם הוא נדרש, ומצננים לפני הוספה ליוגורט. אם מותר להשתמש לאחר הפשרה, מפשירים במקרר ומסננים עודפי נוזלים.
